毎日、職場と家の往復だけで、休日は特に何をするでもなく過ぎていくという人も多いのではないでしょうか。
何か趣味を持つと言っても、時間やお金がないという人もいます。しかし、だからと言って諦めてしまうのはもったいないことです。

1日に1回だけでも何か楽しみを見つけるとそれを目標に毎日を過ごすことができますし、それがずっと先も続くと思えばその積み重ねで生活自体に張りが生まれ活き活きとします。これは人によって様々で、自分だけが楽しめればそれで良いでしょう。
例えば、グルメが好きな人なら、毎日帰ってきてお風呂上りのビールや、ちょっと贅沢なスイーツを楽しむという人もいます。その他にも好きなテレビ番組を録画して見る、友達や家族・恋人との会話など、人によって楽しみは様々です。
「これでは趣味と変わらないのでは」と思う人もいるかもしれませんが、趣味にまでする必要はありません。これらの根本にあるものは、楽しもうというポジティブな気持ちです。毎日同じ景色だったとしても楽しもうと貪欲になることで、今まで見えなかったことに気付くきっかけにもなります。

もしそれでも生活の中に楽しみを見いだせない場合には、「何をしよう？」「何をしたら楽しめるかな？」といったことを想像するだけでも十分な時間になります。これらの楽しみを1つだけでなく2つ3つといくつも持っていられたら、生活がさらに充実していくでしょう。
しかし、自分への息抜きやご褒美を優先しすぎて、仕事や家事・やるべきことがおろそかになってしまうというケースもあるので注意が必要です。